你吃饭是不是也常犯这8种错误？ 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！ 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别
平和 肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热。 饮食要有节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食结构，少食过于油腻及辛辣之物。 气虚
身体的损耗与修补 修补的关键是如何改善睡眠状态。实际上大多数人，他们的睡眠时间都超过了晚上十一、二点，很多人都有熬夜的习惯，连我都有，但是我却很少受到熬夜的影响。因为，我知道如何巧妙的运用睡眠来帮助身
你为什么会感到疲劳 经常你什么累活也没有做，可是你会觉得累疲劳、疲倦；还有很多的时候，你做了很多的事情，但你却没有觉得疲劳、疲倦。 科学研究发现，工作8小时甚至工作12小时，身体状况与工作前并无任何差
客户：湖北招商银行 地点：湖北省 - 武汉 时间：2011/6/12 0:00:00 压力会加速消耗我们体内的营养素，这也是许多疾病形成的重要原因之一，精神压力可以导致体内自由基数量明显上升。你没有注
习惯与断根 不良的习惯、糊涂的认识、不科学的行为，会降低我们的幸福指数，甚至缩短我们的生命。许多不健康的行为导致我们得急性病、慢性病、传染病，中国人需要一场知识革命、健康革命、运动革命、习惯革命。 断
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